C'est rare que je lis des livres de psycho-pop, mais cet hiver, avec ma rupture et tout, j'ai eu toute une déprime. Ma tante m'a recommandé ce livre qu'elle avait lu et qui l'avait aidée à remonter la pente il y a quelques années.

Au début, j'avais un peu peur de le lire. Premièrement, j'avais un préjugé du fait qu'il avait été écrit en 1956 et aussi, je pensais qu'il allait être rempli de références à Dieu et tout et moi, ça ne m'accroche pas beaucoup. Mais j'ai été agréablement surprise et j'ai commencé à mettre les principes à l'oeuvre et je me sens beaucoup mieux. Bon, ce n'est pas une recette miracle, mais ça me fait du bien.

Pour Schmidt, il y a 10 degrés au bonheur

1. Acquiers l'attitude juste
2. Utilise tes forces mentales
3. Maîtrise la vie par l'affirmation
4. Métamorphose l'inquiétude en sécurité
5. Aie le courage d'être heureux
6. Réalise hardiment tes désirs
7. Apprends à attacher le succès à tes pas
8. Éveille ton pouvoir créateur latent
9. Puise avec foi dans la plénitude de la vie
10. Vivre en alliance avec le destin

Les gros principes, c'est le positivisme, la visualisation, l'affirmation. Il ne dit pas que les malheurs arrivent parce que nous ne sommes pas positifs, mais plutôt que nous devenons négatifs quand les malheurs arrivent et que cela nous empêche de voir et de profiter des belles choses, des occasions qui se présentent, etc. On parle beaucoup de reconnaissance, c'est-à-dire de se rendre compte de chaque petite chose de bien qui nous arrive chaque jour, de remercier l'univers pour elles. Ça peut paraître fou, mais depuis environ 2 semaines j'essaie de vivre ces principes et je vois plein de chance autour de moi: un ami m'a proposé un voyage dans le Sud la semaine prochaine! Super pas cher! Je n'y suis jamais allée! Je me suis faite arrêter par la police lundi pour un virage à gauche interdit. Le policier a été super cool, j'ai pas eu de contravention, etc. Je ne dis pas que c'est le résultat de mes pensées positives, mais pendant 2 mois (et même pendant un bout avant qu'on se laisse), je me suis fermée complètement à la vie et maintenant, on dirait que je retrouve un genre d'insouciance, de plaisir, etc.

Enfin, ce n'est pas nécessairement pour tous, mais il ne peut pas vraiment faire de tort non plus. À vous de voir...

(-1 parce qu'on finit le livre avec un peu trop de religion et aussi parce que souvent, les propos sont redondants.)